આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ

           યોગ ભારતની એક આધ્યાત્મિક પ્રક્રિયાને કહેવામાં છે. જે શરીર, મન, અને આત્માને એક સાથે લાવવાનું કામ કરે છે. આ શબ્દ બૌદ્ધ ધર્મ, જૈન ધર્મ અને હિન્દુ ધર્મમાં ધ્યાનની પ્રક્રિયા સાથે સંબંધિત છે.

યોગના મુખ્ય ૮ પ્રકાર છે.

યમ   -   અહિંસા, સત્ય, બ્રહ્મચર્ય

નિયમ   -    વ્રત, સંતોષ, તપ

આસન   -   બેસવું, પતંજલિના સુત્રો પ્રમાણે તેનો અર્થ ધ્યાન માટે બેઠક ધારણ કરવી.

પ્રાણાયામ   -   પ્રાણ પર કાબુ, જીવનના બળને નિયંત્રિત કરવું.

પ્રત્યાહાર   -    વિષયોમાં ઇન્દ્રિયોને પાછી ખેચવી.

ધારણા   -    એકાગ્રતા, એક જ બાબત પર  ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.

ધ્યાન   -   ચિતન, એકધારું ચિંતન કરવું.

સમાધિ   -   મુક્તિ, ધ્યાનને ચૈતન્યમાં જોડવું.

 વિવિધ પરીક્ષામાં પુછાતા ક્વિઝ આધારિત પ્રશ્નો અને તેના જવાબો 

1.        શરીર, મન અને આત્માને એક સાથે લાવવાનું કામ કોણ કરે છે?
     -       યોગ

2.        અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ક્યારે મનાવવામાં આવે છે?
     -       ૨૧ જુન

 3.        પહેલા અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસમાં અધિકારીક રૂપથી કેટલા દેશોએ ભાગ લીધો?
     -        ૧૯૨

4.        અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ મનાવવાનો પ્રસ્તાવ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં કોને રાખ્યો?
     -       નરેન્દ્ર મોદી

5.        અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ મનાવવાનો પ્રસ્તાવ નરેન્દ્ર મોદીએ ક્યારે સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભાના ભાષણ માં આપ્યો?
     -        ૨૭ સપ્ટેમ્બર ૨૦૧૪

6.        યોગ ભારત ની તરફથી દુનિયાને આપેલ ભેટ છે. આ વાક્ય કોનું છે?
     -       રાજનાથ સિહ

7.        યોગ જી ભરકર જીવન જીવવાની જડીબુટ્ટી છે. આ વાક્ય કોને કહ્યું?
     -        નરેન્દ્ર મોદી

8.        અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ના અવસર પર રાજપથ, નવી દિલ્લીમાં કેટલા ગિનીઝ વર્લ્ડ રેકોર્ડસ બનાવવામાં આવ્યા?
     -        ૨


  
ઈતિહાસ આધારિત સામાન્ય જ્ઞાન      વિશ્વ સામાન્ય જ્ઞાન       ભારત વિશેનું સામાન્ય જ્ઞાન